■■■ダイエット11日目■■■ ●食事 外食4食 ダイエットメニュー29食 ●運動 ジム4回、他スポーツ2回 家フラフープ1回 ●結果 -3kg ●所感その他 食事は毎日こんな感じ 朝）ご飯・味噌汁・野菜副菜・タンパク質系(魚or肉or豆or卵) 昼）サラダ・サラダチキン 夜）運動…

★プロローグ★三年ほど付き合った彼から28歳目前にしてリリースされ、 その直後に泣きながら申し込んだ街コンで出会った男の人とうっかり都合の良い関係となり約半年…やっべ＾＾; 愛情と欲情を履き違えちゃってたぁ～てへぺろ☆と思って正気になりました。なう…